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MONTENA
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Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estrés de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a ésta y aprender a hacerle frente.
Dimensiones del producto: 21 x 1 x 15 cm
Isbn: 9786073876407
Presentación: libro
Peso: 0.19 kg
Editorial: MONTENA
Número de páginas: 256
Colección: MONTENA
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