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Respeta mis pinches límites

, Dra. Faith G. Harper

DIANA

Estás agotadaSientes que no se tiene en cuenta tu opiniónNo paran de delegarte más y más tareas en tu jornada y ya no sabes dónde meterteEstás harta de poner las necesidades de los demás por delante de las tuyasSi has respondido sí a alguna de estas preguntas, no es que estés preparada para establecer unos límites, es que lo necesitas.Con esta guía, que contiene un cuaderno final de actividades, repasarás cómo forjar algunas líneas rojas para sentirte segura entre desconocidos, en interacciones cotidianas y en tus relaciones más cercanas. Cuando decimos basta con asertividad, estamos construyendo una base sólida en un mundo incierto en el que la salud mental está constantemente en peligro.A través de explicaciones científicas, la Dra. Faith G. Harper, autora de Calma tu puta cabeza, te da las claves para hacer frente a una realidad no puedes controlar lo que hacen las personas que, seamos claras, son o se comportan como imbéciles, pero sí puedes tomar decisiones saludables para ti y controlar cómo comunicas tus necesidades para sentirte más libre que nunca.

Respeta mis pinches límites

, Dra. Faith G. Harper

DIANA

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Reseña

Estás agotadaSientes que no se tiene en cuenta tu opiniónNo paran de delegarte más y más tareas en tu jornada y ya no sabes dónde meterteEstás harta de poner las necesidades de los demás por delante de las tuyasSi has respondido sí a alguna de estas preguntas, no es que estés preparada para establecer unos límites, es que lo necesitas.Con esta guía, que contiene un cuaderno final de actividades, repasarás cómo forjar algunas líneas rojas para sentirte segura entre desconocidos, en interacciones cotidianas y en tus relaciones más cercanas. Cuando decimos basta con asertividad, estamos construyendo una base sólida en un mundo incierto en el que la salud mental está constantemente en peligro.A través de explicaciones científicas, la Dra. Faith G. Harper, autora de Calma tu puta cabeza, te da las claves para hacer frente a una realidad no puedes controlar lo que hacen las personas que, seamos claras, son o se comportan como imbéciles, pero sí puedes tomar decisiones saludables para ti y controlar cómo comunicas tus necesidades para sentirte más libre que nunca.

Dimensiones del producto: 21 x 2 x 14 cm

Isbn: 9786073932202

Presentación: libro

Peso: 0.33 kg

Editorial: DIANA

Número de páginas: 368

Colección: DIANA

Ficha catalográfica

, Dra. Faith G. Harper
   Respeta mis pinches límites/—
   —(Colec. DIANA)
   
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