Ingresa a tu cuenta para poder realizar una compra, realizar una factura, ver tus compras, etc.
Disponibilidad en:
Guadalajara
Ciudad de México – Centro
PAIDOS
Cantidad:
Artículo con poca existencia
Presentación Disponible:
Precios exclusivos de la librería virtual
La idea de que la ansiedad es una emoción que sentimos está muy arraigada, no obstante, creemos que deberíamos ser capaces de resistirnos a la atracción de la comida; al fin y al cabo, tenemos que comer. Sin embargo, acabamos en una lucha constante contra la comida, sentimos que no tenemos el control y nos avergüenza no poder cambiar nuestros hábitos.En Comer sin hambre, el neurocientífico Judson Brewer nos propone un plan de 21 días en el que aprenderemos a entender nuestro cerebro y a ser más conscientes para cambiar así nuestra relación con la comida. Además, descubriremos las claves para desbloquear los patrones de pensamiento, deshacernos del bucle de malos hábitos que nos conducen a la ansiedad y superar los sentimientos de culpa y frustración que despierta.Con un estilo accesible y compasivo, y a partir de los estudios en neurociencia más pioneros y de décadas de estudio y práctica psiquiátrica del autor, Comer sin hambre es un manual con el que estableceremos hábitos saludables a largo plazo y con el que conseguiremos escapar de la cárcel que supone la ansiedad por la comida.
Dimensiones del producto: 23 x 2 x 15 cm
Isbn: 9786075697529
Presentación: libro
Peso: 0.37 kg
Editorial: PAIDOS
Número de páginas: 352
Colección: PAIDOS
Ficha catalográfica
Formas de pago
Envío
Envíos dentro de la república mexicana e internacionales
OTRAS OBRAS RELACIONADAS
Grafología
Priante , Matilde
El poder del arrepentimiento
, Daniel H. Pink
El patrón Bitcoin
Saifedean Ammous
La otra cara de la moneda
, Javier Guzmán Calafell
El cuerpo tiene sus razones
bertherat , therese
Enfrenta tus miedos
, Christopher Paul Jones
Los ángeles que llevamos dentro
PINKER , STEVEN
CON EL AMOR NO BASTA
BECK AARON T
Cómo no arruinar tus relaciones
Albert Ellis
Estado de crisis
Bauman, Zygmunt
MIEDO LIQUIDO
La riqueza de unos pocos nos beneficia a todos