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Cómo relajarse

Nhat Hanh , Thich

Editorial Kairos

Esta colección recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos –meditadores avanzados o principiantes– que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Joyas de la sabiduría al alcance de todos.

Cómo relajarse

Nhat Hanh , Thich

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Reseña

Esta colección recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos –meditadores avanzados o principiantes– que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Joyas de la sabiduría al alcance de todos.

Dimensiones del producto: 14 x 0 x 14 cm

Isbn: 9788499885247

Presentación: libro

Peso: 0.21 kg

Editorial: Editorial Kairos

Número de páginas: 120

Colección: Editorial Kairos

Ficha catalográfica

Nhat Hanh , Thich
   Cómo relajarse/—
   —(Colec. Editorial Kairos)
   
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