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El efecto DOSE

, Tj Power

Harpercollins Ibérica

El neurocientífico TJ Power explora en El efecto DOSE la capacidad del cerebro para cambiar y cómo, al hackear su biología, podemos mejorar nuestro desempeño cognitivo, así como otros aspectos de nuestra vida que influyen en cómo nos sentimos. Power revela los secretos de nuestra química cerebral para ofrecernos estrategias sencillas y accesibles a todos, con las que resetear y equilibrar nuestro cerebro a través de hábitos diarios que pueden llevarnos a una vida más feliz, sana y productiva. Con el respaldo de las investigaciones más innovadoras en neurociencia, este libro nos enseña cuáles son las principales funciones de los químicos cerebrales en nuestro bienestar, qué sensaciones experimentamos cuando sus niveles son bajos y cómo identificar los desencadenantes que los afectan. Al comprender todo esto, conseguiremos sacar el máximo partido a su poder Dopamina el químico de la motivación y la atención. Oxitocina el químico de las relaciones y la confianza. Serotonina el químico del estado de ánimo y los niveles de energía. Endorfinas el químico que ayuda a reducir el estrés. Tienes todo lo que necesitas para mejorar la química de tu cerebro, y este libro revolucionario te enseñará cómo hacerlo.

El efecto DOSE

, Tj Power

Harpercollins Ibérica

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Reseña

El neurocientífico TJ Power explora en El efecto DOSE la capacidad del cerebro para cambiar y cómo, al hackear su biología, podemos mejorar nuestro desempeño cognitivo, así como otros aspectos de nuestra vida que influyen en cómo nos sentimos. Power revela los secretos de nuestra química cerebral para ofrecernos estrategias sencillas y accesibles a todos, con las que resetear y equilibrar nuestro cerebro a través de hábitos diarios que pueden llevarnos a una vida más feliz, sana y productiva. Con el respaldo de las investigaciones más innovadoras en neurociencia, este libro nos enseña cuáles son las principales funciones de los químicos cerebrales en nuestro bienestar, qué sensaciones experimentamos cuando sus niveles son bajos y cómo identificar los desencadenantes que los afectan. Al comprender todo esto, conseguiremos sacar el máximo partido a su poder Dopamina el químico de la motivación y la atención. Oxitocina el químico de las relaciones y la confianza. Serotonina el químico del estado de ánimo y los niveles de energía. Endorfinas el químico que ayuda a reducir el estrés. Tienes todo lo que necesitas para mejorar la química de tu cerebro, y este libro revolucionario te enseñará cómo hacerlo.

Dimensiones del producto: 21 x 1 x 14 cm

Isbn: 9788410643246

Presentación: libro

Peso: 0.34 kg

Editorial: Harpercollins Ibérica

Número de páginas: 304

Colección: Harpercollins Ibérica

Ficha catalográfica

, Tj Power
   El efecto DOSE/—
   —(Colec. Harpercollins Ibérica)
   
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